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      泡溫泉的禁忌 你了解多少
      作者:大連公園    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2016/3/25

      泡溫泉的禁忌  你了解多少


       1.肚子餓的時候,不可以馬上泡溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會頭暈,有想要吐及疲倦的情形。
       2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常累,不可以馬上去泡溫泉,不然會越泡越累。
       3.睡眠不足或是熬夜,如果突然泡溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
       4.心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合泡溫泉。
       5.剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去泡溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。
       6.營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去泡溫泉。
       7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,在泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,這樣才不會影響血管的收縮。
       8.有癌癥、白血病的人,不適合泡溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快地變衰弱。
       9.如果患急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去泡溫泉。
       10.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和末期,最好暫時不要泡溫泉。
       11.泡溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久。
       12.如果在泡溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續泡溫泉。
       13.空間保持通風,室內注意空調溫度。
       14.水溫以不超過40℃為宜,浸泡時間最好不要超過十分鐘,若要長時間浸,必須每浸10分鐘便起來休息3分鐘,再下浴池。
       15.容易失眠的,須避免過長時間浸泡溫泉,否則容易因精神亢奮而加重癥狀。

       

      ——泡溫泉的禁忌  你了解多少

       
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